Hola chicas, buenos días.
Ayer... Ayer fue tan horrible el día que ni aparecí por aquí... Por la mañana no fui a clase porque me dormí al final pero por la tarde sí fui al gimnasio... 15 minutos de bici eliptica y el resto en la cinta de correr, inclinada a 5 y con una velocidad de 5, estaré así toda la semana y el mes que viene me pondré la 6 que es correr un poquito, no quiero forzarme de golpe, prefiero ir poco a poco... Eso sí, me bajé mareada y con dolores, total que hoy me desperté a las 08:30 para ir a clase y no podía ni moverme... Tengo un dolor de TODO que es flipante, a ver cómo bailo yo hoy hip hop sin joderme viva...
En fin chicas, os dejo lo de ayer y esta noche os dejaré lo de hoy. Este finde no salgo, desconectaré del mundo y arreando, a dormir, que lo necesito xD.
Desayuno: Vaso de leche con cacao.
Almuerzo: Palitos de cangrejo.
Comida: 3 blanquetas de pavo + pechuga de pollo con pan de salvados.
Merienda: Máquinas...
Cena: Merluza + pechuga de pavo + yogurth.
Sabes? Mañana empiezo sin falta. :)
ResponderEliminarJajajajaja quieres un poquito de mi fuerza? :P
ResponderEliminar